痩せる!精力UP!酢たまねぎの効果がすごすぎる♡



こんにちわ♪

皆さん「酢たまねぎ」って食べたことありますか?

実は酢たまねぎは、かなり健康にいいということが判明。

今回は、そんな「酢たまねぎ」の効能や、すごく簡単なレシピをご紹介しちゃいます!




■ダイエット効果がすばらしい!

酢たまねぎは、なんとダイエットに対する効果が抜群なんです!

まず、強力なデトックス効果があるので便通が良くなります。

また、お酢の主成分「酢酸」は、肝臓での脂肪燃焼に効果があり、肝臓内にある酵素を酢酸が活性化してくれちゃいます。


■精力剤にもなる

酢たまねぎは非常に栄養価が高く、精力アップにも効果があります。

酢たまねぎを1ヶ月食べると、血管年齢が10~20歳も若返るそう!

今日は頑張りたい!と言うときの朝に食べるのがオススメです。




■「酢たまねぎ」の作り方

さて、気になる酢たまねぎの作り方ですが、とっても簡単です!

スライスした玉ねぎを、お酢大さじ1杯、砂糖1/2杯、塩小さじ2/3杯に漬けこむだけ。

2~3日から食べられますが、1週間待つことでちょうどいい食べごろになります。

また、食べる時の味付けは、自分の好みでOKです♪


■「酢たまねぎ」の使い方

酢たまねぎは、副菜としてだけではなく、みじんぎりしてトマトにかけたり、タルタルソースに使ってもおいしいんです。

自分好みのレシピを、ぜひ見つけてみてください♪




■おわりに

いかがでしたか?

今年の夏は、「酢たまねぎ」を食べてキレイに痩せ、そして元気に乗り切りましょう!
 

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