簡単誰でもすぐ出来る!お茶で美人になる4つの方法♡



皆さん、お茶って毎日飲みますよね!

実はお茶の美容効果がハンパないんです!

今回は、お茶でキレイになる4つの方法をご紹介します!




■食前に飲んで、ダイエット効果!

食前に一杯飲むことで、食べすぎを抑制することができます♪

また空腹状態で飲むことによって、お腹の中がキレイになります!

便秘にも効果があるのでぜひやってみて!


■ダイエットするなら緑茶!

緑茶には、体内活動を活性化させ、脂肪を分解させる効果があります!

さらに緑茶を飲んだ30分後くらいに、有酸素運動をすると痩せやすくなると言われています♪




■美肌になるならハトムギ茶!

ハトムギ茶には、肌荒れ改善やイボ取り等の美肌効果、代謝を正常化してくれる効能があります。

肌荒れで悩んでいる人は、ぜひハトムギ茶を飲みましょう♪


■注目されている「ルイボスティー」!

最近よく聞く「ルイボスティー」。

ルイボスティーには、ミネラル成分がたくさん含まれています。
なので、美肌効果や新陳代謝を良くする効果があります。

オールマイティに健康にいいお茶として注目されています♪




■おわりに

いかがでしたか?

お茶という身近な飲み物で、キレイになれるなら試すしかないですよね!
ぜひお茶美容法、試してみてください♪
 

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