たくさん食べて寝るだけでOK!?簡単にバストアップできる『MEC食』って何?



胸が小さいと自分が魅力的に映っているか心配になってしまいますよね。

あなたの彼もグラビアアイドルなど巨乳好きだったりしませんか?

また、最近は間違ったダイエット方法で胸が小さくなった方も多いかと思います。

でもおいしいものを食べるだけで巨乳&痩せる凄い方法があるのです!




■画期的なMEC食

おいしいものを食べて胸も大きくなる上に痩せるなんて聞いた事ありましたか?

実はその方法を沖縄のこくらクリニックの医師「渡辺信之」先生が発表しています。

もともとは糖尿病や、高血圧の治療の為に開発されたこの食事方法。

色んな病を治療するには減量する事が一番の近道ということでMECによる食事方法が編み出されました。


■MEC食ってどんなものを食べるの?

その気になる食事内容ですが「肉、たまご、チーズ」が中心の食事生活です。

調理方法は焼いても揚げてもOK!ただ必ずやらねばいけないのは、一口30回しっかり噛む事です。

30回噛むのはとても大変なのでカレンダーの日付を見ながら食べたり、「あ・り・が・と・う」と心の中で6回言いながら噛むと簡単に30回噛む事が出来ます。

30回噛む事で消化液が口からたくさん出たり、満腹中枢を満たすので食べすぎを予防できるのです。




■どうして胸がおおきくなるのか?

どうして肉・たまご・チーズで大きくなるかというとこれらは全身の筋肉を作ってくれます。筋肉に栄養を与える上に30回噛むと第一胸筋がしっかり鍛えられているのです。

そのためMEC食を続ける事で1~2カップはサイズが大きくなる効果が見られます。

またMEC食で女性ホルモンも増加する傾向にあり、PMSなど生理前の辛い症状を抑えてくれます。

こちらの方法をやるだけで豊胸手術もバストアップマッサージも頼らなくてよくなるのは嬉しいですよね!


■寝ている間に痩せてくれる

なんとお腹いっぱいお肉を夜食べてもやせるというお話もMEC食には結果が出ています。

わかりやすいたとえで言うと、草を食べる牛はあんなに大きく太っていますよね。しかし肉を食べるライオンは食べてすぐ寝てもあんなに筋肉質でスマートですよね!

もちろん肉を食べて白ご飯やビールにいくと台無し。炭水化物やお砂糖は必ず控えるのがミソです。

また、お肉は出来れば赤身の牛肉を選ぶと、エルカルニチンを多く含むため脂肪を燃焼してくれます。

そしてたまご、チーズ、肉には人間の必須栄養素が全て含まれているのですぐに満足感がでるのです。




■おわりに

MEC食は夢のようなバストアップ&ダイエット法。

肉もチーズも卵もおいしいけど太りそうなイメージがとても強かったと思います。

でもこれは炭水化物と組み合わせてしまっていたからですし、筋肉をつければ代謝が必ず上がります。

MEC食を続けて、彼氏や好きな人をびっくりさせるくらいキレイな自分を磨いてみてくださいね。
 

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