ついイライラしがちなアナタに!恋愛で起こるイライラの簡単な解消法!



恋愛しているときにイライラすることってありませんか?

それも当然なんです。

恋愛もひとつの人間関係で、一から作らなくてはいけないのでストレスになってしまうのです。

今回は恋愛のイライラにうまく対処する方法です!




■原因をしろう!

パートナーの何にイライラしているのでしょうか?

部屋を片付けないこと?自分のために時間をとってくれないこと?

しっかりと原因をつきとめましょう!

そしてその次は話し合いです。

相手にその原因を優しく傷つけないように話してみましょう。

それは自分で思ったより簡単な問題かもしれませんよ。


■自分の時間は大切にしよう!

恋愛も大切ですが、はじめから一緒にすべて行動することは難しいです。

自分のための時間もしっかりととりわけましょう。

趣味や掃除の時間など今まで大切にしてきた生活ルーティンをできる限り守りましょう。

相手との距離が近づいてきたら徐々に調整していくので十分です。

メールや電話も相手と話し合って回数や時間を決めるといいかも。

相手にも自分と同じ時間の使い方は強制しないように気をつけましょう!




■期待しないこと

相手からのサプライズやプレゼント、お礼のことばなど期待するのをやめましょう。

確かにそれが大切なときもありますが、期待しすぎると疲れてしまいますよ。

でも自分からは積極的に相手が喜ぶことをしましょう!

相手に合わせて自分の心が貧しくなってしまうのは避けたいところです。



■お金で計算しない

今日のデートはいくらだった、今年の誕生日プレゼントは去年より安かった…

お金で考えてしまうと、数字で見えてしまってがっかりしてしまうこともあります。

もちろんお金管理は大切ですが、相手の感情をお金で考えるのはストレスのもとです。

自分と相手の気持ちで考えましょう!




■おわりに

恋愛のイライラのほとんどは、自分の思ったとおりに相手が動かないからです。

ゆずりあいは本当に大切です。

自分のゆずれる範囲で、相手にゆずってあげましょう。

せっかく見つけたパートナーなので、イライラで関係を壊さないようにしましょうね♪
 

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