最近彼が太ってきた…彼と一緒にダイエット!

running


最近彼が太ってきた…。

痩せてた時はかっこよかったのに、お腹がなかポヨヨン…。

それはそれで可愛いんだけど、もう少し痩せて欲しい!

そして今回は彼に対するさりげないダイエット方法を調べてみました。




■さり気なく階段ダイエット

彼をダイエットさせたかったら、さりげなく階段を使わせる工夫をすること!

階段から行こー、などといって、自分のダイエットを理由に相手を歩かせるのです。

そうすることで、知らず知らずのうちに相手の脂肪もシェイプアップ!

かなり効果的かもしれません。


■ジョギングダイエット

ジョギングダイエットはダイエットの王道!

しかし、彼にさりげなく付き合わせるためには、それなりの理由が必要かも。

公園デートなどに行った時に、おいかけっこしよー♡などといって誘うのがいいかもしれませんね。

みんなで鬼ごっこなども、ジョギングダイエットに近い効果があります、




■遠くまで散歩

遠くまで散歩にいくことで、彼の脂肪をシェイプアップ!

ご飯を食べるだけであっても、1駅くらいなら探検のつもりで歩いてみましょう!

そうすることで圧倒的に彼のダイエットのサポートになるはずです。

散歩単体では効果は少なくても、基礎代謝を上げることで、脂肪が燃焼しやすい体に!


■キャッチボール

これは一番おすすめの方法!

彼とキャッチボールをすることによって、体の距離も心の距離も縮まります。

ぜひ試してみましょう!

キャッチボール用のボールなら100均一でも売っていたりするので安上がりだしね!

これで仲良し&ダイエットのサポートになるのならお安いご用!




■おわりに

いかがでしたか?

今回はさりげなく彼を痩せさせる方法について調べてみました。

ぜひ活用してみてくださいね!
 

◆ポイント!!◆
食べ過ぎ太りが気になる方にはコチラのダイエットが秘策です!


お気に入り!
アメーバなう!
つぶやく!
シェアする!


あわせて読みたい


【スポンサーリンク】